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Outubro Rosa: vamos falar sobre cncer de mama?

De acordo com o Instituto Nacional do Cncer (Inca), dentre os 10 tipos de cncer mais incidentes nas mulheres, 29,5% correspondem ao cncer de mama. A estimativa indica que 59.700 novos casos sero identificados no Brasil at o fim do ano. Nmeros alarmantes como esse mostram a importncia da campanha mundial Outubro Rosa, dedicada preveno e diagnstico precoce e tratamentos cada vez mais eficazes.

No bate-papo a seguir, a Ginecologista do Centro de Promoo da Sade de Contagem, Aryanna Assis Tito, faz alguns alertas e reitera a importncia do autocuidado.

A partir de qual idade as mulheres devem ficar atentas para a preveno da doena?
O exame de mamografia obrigatrio para todas as mulheres a partir de 40 anos, mas, a partir dos 20 anos, as mulheres j podem se atentar para a preveno, realizando o autoexame mensalmente. Em pessoas com histria familiar positiva para o cncer de mama (parentes de primeiro grau, sejam mulheres ou homens com a doena) devem comear o rastreio da doena 10 anos antes (exemplo: se a me teve um cncer de mama diagnosticado aos 40 anos, o rastreio da doena deve ser iniciado aos 30). Nas mulheres jovens, as glndulas so bastante evidentes e muito comum que surjam ndulos benignos, mas isso assusta quem no tem conhecimento. Por isso, o acompanhamento prximo e a orientao mdica sempre so muito importantes.

Alm da alterao na mama, o corpo costuma dar sinais?
O cncer de mama uma doena silenciosa e, s vezes, no possvel identificar uma alterao apenas com o toque. Apesar disso, o autoconhecimento sobre o nosso corpo muito importante para conseguirmos identificar alteraes e sinais de alerta com mais facilidade.

Uma alimentao saudvel e a prtica de exerccios fsicos podem reduzir a chance do desenvolvimento da doena? 
O tipo de alimentao pode influenciar, sim, na preveno e no surgimento do cncer de mama. Alimentos com conservantes, embutidos e frituras podem estar associados a compostos cancergenos. J as atividades fsicas, liberam endorfina e outras substncias que ajudam no equilbrio e no metabolismo do nosso organismo, prevenindo no s o cncer como uma srie de doenas. No podemos deixar de mencionar sobre alguns hbitos de vida nocivos que predispem no s ao cncer de mama como outros tipos de cncer: o uso do cigarro e do lcool.

Como o tratamento da doena?
O tratamento do cncer de mama baseado em trs etapas: cirurgia, quimioterapia e radioterapia. Cada tipo de cncer de mama tm uma abordagem individualizada que pode ir alm das etapas mencionadas. Ele envolve uma abordagem multidisciplinar, em que a paciente no acompanhada somente pelo mastologista, mas pelo ginecologista, oncologista, psiclogos, etc. 

A paciente com cncer de mama passa por diversos tipos de sentimentos. Que tipo de ajuda aconselhvel neste momento? 
Hoje em dia, com as mdias sociais, existem diversos grupos de apoio com mulheres que sofrem ou j sofreram com a doena, alm do apoio de psiclogos e principalmente dos familiares e amigos.