Aproveite o novo ano para traçar novas perspectivas!
Como me planejar?
Reflita sobre todas as esferas da sua vida e crie seu próprio planejamento para o ano. Listamos abaixo alguns pontos que não podem ficar de fora:
- Atividade física
- Plano alimentar
- Rotina de sono
- Organização financeira
- Lazer/viagem
- Desenvolvimento profissional
- Relacionamentos interpessoais
Estabeleça metas:
Reflita sobre os seus objetivos para o ano e faça uma lista com metas possíveis que estejam conectadas ao seu bem-estar e qualidade de vida.
Defina prioridades:
Defina e liste suas prioridades para cada mês do ano e não perca o foco! Lembrando que "Quando tudo é urgente, nada é urgente". Quando classificamos as atividades como uma urgência, não conseguimos priorizar o que realmente agrega valor.
Lembre-se de celebrar suas conquistas:
Tenha orgulho da sua evolução e não perca de vista suas conquistas. Durante o ano, lembre-se de listar as conquistas de cada mês para ter um registro do seu progresso. Aproveite e comemore com pessoas que são especiais para você!